这3种辅食尽量不要给孩子吃对孩子消化有影响父母要注意生完孩子之后,如何更好的喂养孩子成为了很多新爸爸新妈妈关注的焦点。这段时间,我就收到了很多宝爸宝妈的留言:如何根据孩子的月龄来合理的喂养孩子?为啥我的孩子平时吃的不少,但是跟同龄的孩子相比,确实又瘦又小?

  其实,从孩子生下来开始直到成年,孩子身体的脏器一直处于成长和发展的阶段。特别是

  地给孩子做了很多有营养的辅食,但是因为孩子自身发育的影响无法吸收,一些看似“大补”的辅食,反而打破了孩子自身的消化吸收系统,导致脾胃受伤,耽误孩子的正常生长发育。

  要结合自家孩子的实际状况,参考国家公布的孩子成长发育的指标,科学喂养才能让孩子健康自然的生长。

  现在很多家庭都会跟老人同住,很多老人还是会用老方法喂养孩子,比如宝宝在1岁之前食物中添加了过量的盐;大胆的让孩子尝试各种味道的食物;经常跟邻居家的孩子作比较,喂孩子超过孩子自身需要的饭量等等。

  每个孩子的发育程度不一样,时间上会有不同。所以,当你发现同龄的宝宝会爬,会走路,会说话的时候,不要着急,要给宝宝自身成长的时间。宝宝爬行没劲、走路不稳,可能跟骨骼发育不良,身材过胖不协调,体内钙磷的代谢紊乱。不满一周岁的宝宝,需要的钠完全可以从母乳中获得,辅食喂养中不需要额外加盐。

  过早的让孩子接触不符合孩子生长发育阶段的调味品还有食物,会加重孩子脾胃的消化运作和肾脏的代谢功能的紊乱,

  夏天到了,很多妈妈会选择一些水果榨成果汁,认为这样孩子既吸收了维生素还补充了水分,果汁味道甜甜的,孩子也很容易接受。确实,

  但在榨取中,膳食纤维被人为破坏,糖分的浓度提高,孩子不仅没有吸收到膳食纤维,时间一长反而让孩子嗜甜、长蛀牙,加重脾胃的负担,不利于孩子身体发育。

  基于传统的喂养理念,很多老人在儿媳坐月子和宝宝吃辅食时,都喜欢做小米粥、白粥、清汤面,觉得好消化还养人。实际上,

  清痰寡水确实很容易消化,但营养成分太低,不能满足宝宝正常生长发育的营养需求。

  于是很多妈妈认为蔬菜中含有很多微量元素和维生素,可以促进宝宝身体发育,于是会给孩子喝菜水。但是对于适合做辅食的蔬菜有哪些,妈妈们却没有一一甄别。比如韭菜、菠菜、芹菜等蔬菜中含有较多的草酸,会让宝宝缺钙,不利于宝宝的骨骼发育。

  在制作过程中,妈妈们可以将辅食做的“稠”一点,水果泥、蔬菜泥都是特别适合宝宝吃的东西,让宝宝吸收营养的同时,还可以让宝宝感受每种食物的真实的味道,引导孩子咀嚼的能力。

  辅食作为宝宝成长中必不可少的一部分,作为父母,要多学习一些辅食喂养知识,结合自己孩子自身的生长发育的特点,在制作辅食的过程中,科学合理全面搭配,保证营养的全面和均衡,还要多观察孩子的反应,找到真正适合孩子的辅食。

  很多家长都是新晋父母,平时照顾孩子小心翼翼的同时,有时候也会迷茫孩子的辅食到底怎么安排,怎么做,怎么吃才合理健康。

  育儿专家张思莱推荐这本《辅食每周吃什么》,该书360度无保留的说明辅食添加每周计划,并覆盖215道做法简单的宝宝辅食与营养餐,针对不同月龄,每周食谱一目了然,也对家长最关心的常见辅食添加问题,一一列举讲解。

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